Professeure certifiée de yoga, formée dans la ville de Rishikesh en Inde, dans le berceau historique de la discipline, je vous propose de pratiquer à mes côtés, quelque soit votre niveau. 

Loin de se réduire à un simple enchaînement de postures (asanas), le yoga nous apprend à porter un autre regard sur le monde, et plus encore sur notre monde intérieur. Je vous invite donc à faire avec moi l’expérience du mouvement en pleine conscience – particulièrement important lorsque l’on désire se connecter au monde végétal – en prenant le temps d’écouter votre corps… et votre respiration ! Exercices de Pranayama (respiration), Asanas et méditation seront d’une grande aide pour vous relier à cette énergie vitale qui vous incite à éclore à vous-même !